WORKOUT
ID καναλιού: 30636717
Δημιουργήθηκε στο Rutube: 26.03.2023
Πρώτη εμφάνιση στα αναλυτικά: 23.04.2026
Άνοιγμα στο Rutube
Подписывайся на наш канал в MAX и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни:
Ссылка на канал MAX 👉 https://max.ru/join/G9O9JNW9J9YEbO1yy5340C1WRPGD_uYn9Pe7lSE50eQ
Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀
Συνδρομητές
48 628
+864 / 30d
Προβολές
6 037 662
+220 263 / 30d
Βίντεο
1 124
+13 / 30d
Παγκόσμια κατάταξη
#220
Ιστορικό ανάπτυξης
Οι ημερήσιες εγγραφές αποθηκεύονται κατά το άνοιγμα της σελίδας, μία φορά το πολύ ανά ημερολογιακή ημέρα.
| Ημερομηνία | Συνδρομητές | Προβολές | Βίντεο |
|---|
Τελευταία βίντεο
Πρόσφατα δημόσια βίντεο που λαμβάνονται από το Rutube τώρα.
Делай правильно
82 προβολές
- 26.09.2026
- Спорт
- 0:17
Домашняя тренировка
123 προβολές
- 26.09.2026
- Спорт
- 0:30
Растяжка
81 προβολές
- 26.09.2026
- Спорт
- 0:18
Упражнение на стуле
1 262 προβολές
- 23.09.2026
- Спорт
- 0:13
💪🔥 Проработайте все отделы спины Подходы и повторения • 2–3 подхода • 8–12 повторений
908 προβολές
- 23.09.2026
- Спорт
- 0:35
Лучшая УТРЕННЯЯ Гимнастика Для Людей СТАРШЕГО Возраста
1 514 προβολές
- 22.09.2026
- Спорт
- 12:21
💦 Научитесь идеально плавать на спине за 30 секунд 🏊
513 προβολές
- 22.09.2026
- Спорт
- 0:26
Статическая растяжка перед силовой тренировкой
513 προβολές
- 22.09.2026
- Спорт
- 0:25
6 Упражнений с Резиной
1 074 προβολές
- 22.09.2026
- Спорт
- 0:12
Домашняя тренировка с гантелями
510 προβολές
- 22.09.2026
- Спорт
- 0:42
9-минутная Утренняя ТРЕНИРОВКА Для Начинающих
1 570 προβολές
- 07.09.2026
- Спорт
- 9:05
💪 Избегайте этих 6 ошибок, чтобы сделать отжимания идеальными.
964 προβολές
- 30.08.2026
- Спорт
- 0:31
* Τα στατιστικά Rutube ανανεώνονται κατά την επίσκεψη της σελίδας, το πολύ μία φορά ανά ημερολογιακή ημέρα (ημερομηνία διακομιστή).
Asted Cloud
Σχόλια (0)
Μοιραστείτε τη γνώμη σας — παρακαλώ να είστε ευγενικοί και εντός θέματος.
Συνδεθείτε για να σχολιάσετε