Александр Рагун
Александр Рагун

Александр Рагун

ID καναλιού: 23731642 Δημιουργήθηκε στο Rutube: 14.12.2021 Πρώτη εμφάνιση στα αναλυτικά: 09.04.2026 Άνοιγμα στο Rutube
№ 6955677397 Telegram: Alexander Ragun Самообразование | Мысли | Спорт Являюсь резидентом ИНСАЙТ ЛЮДИ.
Συνδρομητές
10 499
0 / 30d
Προβολές
487 682
+4 607 / 30d
Βίντεο
179
+3 / 30d
Παγκόσμια κατάταξη
#1 573

Ιστορικό ανάπτυξης

Οι ημερήσιες εγγραφές αποθηκεύονται κατά το άνοιγμα της σελίδας, μία φορά το πολύ ανά ημερολογιακή ημέρα.

Ημερομηνία Συνδρομητές Προβολές Βίντεο

Τελευταία βίντεο

Πρόσφατα δημόσια βίντεο που λαμβάνονται από το Rutube τώρα.

Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировки? Мой идеальный рацион для роста мышц

Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировки? Мой идеальный рацион для роста мышц

1 097 προβολές - 28.09.2026 - Спорт - 30:31
Почему ты не растёшь в зале? 7 ошибок, которые убивают прогресс

Почему ты не растёшь в зале? 7 ошибок, которые убивают прогресс

1 148 προβολές - 20.09.2026 - Спорт - 30:09
Я проверил 20 популярных добавок — что реально работает, а что бесполезно

Я проверил 20 популярных добавок — что реально работает, а что бесполезно

1 177 προβολές - 13.09.2026 - Спорт - 43:19
Сколько нужно тренироваться, чтобы реально расти?

Сколько нужно тренироваться, чтобы реально расти?

1 085 προβολές - 11.09.2026 - Спорт - 20:10
Я тренировался неправильно 10 лет — вот что реально работает

Я тренировался неправильно 10 лет — вот что реально работает

1 035 προβολές - 05.09.2026 - Спорт - 20:01
Рабочие и не рабочие спортивные добавки от А до Я

Рабочие и не рабочие спортивные добавки от А до Я

823 προβολές - 31.08.2026 - Спорт - 30:32
24ч часа со мной в день восстановления, как я его провожу

24ч часа со мной в день восстановления, как я его провожу

621 προβολές - 25.08.2026 - Лайфстайл - 40:05
Сколько нужно тренироваться, эффективное время

Сколько нужно тренироваться, эффективное время

929 προβολές - 21.08.2026 - Спорт - 32:02
Как пептиды уже сегодня меняют спортивную индустрию? Рабочий инструмент или массовая пропаганда.

Как пептиды уже сегодня меняют спортивную индустрию? Рабочий инструмент или массовая пропа...

1 071 προβολές - 24.06.2026 - Спорт - 40:34
Почему ты не можешь похудеть? Дело не только в питание и гормонах.

Почему ты не можешь похудеть? Дело не только в питание и гормонах.

1 625 προβολές - 15.06.2026 - Спорт - 41:45
Велнесс, здоровье в 2026 году теперь не только про питание и спорт

Велнесс, здоровье в 2026 году теперь не только про питание и спорт

1 636 προβολές - 06.06.2026 - Спорт - 41:38
Полноценная тренировка на ноги | Залы БАЛИ

Полноценная тренировка на ноги | Залы БАЛИ

1 067 προβολές - 24.05.2026 - Спорт - 43:19

Σχόλια (0)

Μοιραστείτε τη γνώμη σας — παρακαλώ να είστε ευγενικοί και εντός θέματος.

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Αφήστε ένα σχόλιο και μοιραστείτε τη γνώμη σας!

Για να αφήσετε σχόλιο, παρακαλώ συνδεθείτε.

Συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Ξεχάσατε τον κωδικό σας; Δημιουργία λογαριασμού

* Τα στατιστικά Rutube ανανεώνονται κατά την επίσκεψη της σελίδας, το πολύ μία φορά ανά ημερολογιακή ημέρα (ημερομηνία διακομιστή).