ЗОЖ с Сарматом
ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом

ID καναλιού: 23499421 Δημιουργήθηκε στο Rutube: 11.04.2021 Πρώτη εμφάνιση στα αναλυτικά: 26.04.2026 Άνοιγμα στο Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте. Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик. Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?. Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club P.S. Буду благодарен за репосты!
Συνδρομητές
8 923
+324 / 30d
Προβολές
1 005 353
+70 516 / 30d
Βίντεο
436
+18 / 30d
Παγκόσμια κατάταξη
#1 830

Ιστορικό ανάπτυξης

Οι ημερήσιες εγγραφές αποθηκεύονται κατά το άνοιγμα της σελίδας, μία φορά το πολύ ανά ημερολογιακή ημέρα.

Ημερομηνία Συνδρομητές Προβολές Βίντεο

Τελευταία βίντεο

Πρόσφατα δημόσια βίντεο που λαμβάνονται από το Rutube τώρα.

Убираем сутулость

Убираем сутулость

373 προβολές - 06.10.2026 - Здоровье - 0:20
Убираем отечность

Убираем отечность

1 094 προβολές - 05.10.2026 - Здоровье - 0:22
Убираем холку на шее и сутулость

Убираем холку на шее и сутулость

1 607 προβολές - 04.10.2026 - Разное - 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?

Поясница постоянно ощущается напряжённой?

1 743 προβολές - 03.10.2026 - Здоровье - 0:18
Китайский секрет долголетия

Китайский секрет долголетия

2 214 προβολές - 02.10.2026 - Здоровье - 0:12
Жим штанги 120 кг

Жим штанги 120 кг

2 233 προβολές - 02.10.2026 - Здоровье - 0:16
Два упражнения для здоровья

Два упражнения для здоровья

2 573 προβολές - 01.10.2026 - Здоровье - 0:15
Одна минута для поясницы

Одна минута для поясницы

2 685 προβολές - 30.09.2026 - Здоровье - 0:15
Жим штанги 150 кг

Жим штанги 150 кг

3 046 προβολές - 29.09.2026 - Здоровье - 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы

Улучшаем работу мочеполовой системы

3 091 προβολές - 28.09.2026 - Здоровье - 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

3 113 προβολές - 25.09.2026 - Здоровье - 0:16
Точка реанимации и скорой помощи

Точка реанимации и скорой помощи

3 216 προβολές - 24.09.2026 - Здоровье - 0:11

Σχόλια (0)

Μοιραστείτε τη γνώμη σας — παρακαλώ να είστε ευγενικοί και εντός θέματος.

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Αφήστε ένα σχόλιο και μοιραστείτε τη γνώμη σας!

Για να αφήσετε σχόλιο, παρακαλώ συνδεθείτε.

Συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Ξεχάσατε τον κωδικό σας; Δημιουργία λογαριασμού

* Τα στατιστικά Rutube ανανεώνονται κατά την επίσκεψη της σελίδας, το πολύ μία φορά ανά ημερολογιακή ημέρα (ημερομηνία διακομιστή).